300.000₽
ПЕРСОНАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ
ОТ ВЛАДИМИРА ОЛЕФИРЕНКО
Видеобиблиотека с техникой выполнения всех упражнений из тренировочного плана

Программа реабилитации (при наличии проблем со здоровьем)

Диагностика состояния здоровья: Расшифровка анализов по микробиому кишечнику, гормонам

Доступ к клубу "Апгрейд" и приложению с базой знаний, планнером задач и саморефлексией на 3 месяца

Гарантия результата, при соблюдении всех рекомендаций
Длительность: 3 месяца

Тренировочный план с периодизацией на 12 недель с учётом травм, проблем со здоровьем и личных предпочтений

Диетическая стратегия, персональный план по КБЖУ и примеры рационов под твою калорийность

Персональная работа со мной: 2 онлайн встречи в месяц и ежедневная обратная связь в мессенджерах

Дополнительные материалы для отслеживания прогресса в питании и тренировках (таблицы, бланки)

Ежедневная поддержка нутрициолога и помощь в составлении рациона
Осталось 2 места
Безумно рад, что именно в тот момент мне попались видео Владимира на ютубе, что в тот момент он анонсировал курс, что я решился прыгнуть в этот омут с головой.
Огромное человеческое спасибо! За мою новую лучшую форму, за новый образ жизни, за то, что я смог прийти к дисциплине в жизни, спорте.
Очень рад, что приложил упорство и смог достичь победных результатов!
Отзыв Аяза
Перестали сомневаться в себе и сформировали дисциплину
Результат Аяза
[06]
Они добились желанных результатов благодаря моему подходу:
За время программы я привел себя в форму, о которой мечтал.
Я смог полностью поменять свой образ жизни! Свёл к самому минимуму лёгкий дофамин, наладил режим сна, стал энергичным, бодрым, перестал хотеть спать в обед. У меня появилось очень много сил на реализацию новых идей.
Я хожу как заряженная батарейка:)

Даже окружающие люди заметили мои трансформации: как внешние, так и внутренние. Стал чаще ловить на себе взгляды от противоположного пола.
Отзыв Георгия
Бросили вредные привычки и стали примером для подражания
Результат Георгия
[05]
У меня объем мышечной массы увеличился, а процент подкожного жира был снижен — та самая рекомпозиция произошла.
В плане энергии и продуктивности я сильно шагнул вперед, но это больше результат комплексной работы над своим образом жизни (налаживание режима сна, питания, правильное восстановление, и внесение в жизнь полезных привычек)

Раньше, признаюсь честно, в зал ходил через силу. Затем узнал от Вовы, что, оказывается, можно по-другому:)
Отзыв Георгия
Перестали срываться в питании и полюбили тренировки
Результат Георгия
[04]
Владимир — очень грамотный специалист.У меня -10 кг без нервных срывов и со здоровой спиной
До программы были срывы, лишний вес, отсутствие мотивации, депрессия и нежелание что-либо делать.

После программы изменения произошли однозначно. Ты будто выходишь на новый уровень. Благодаря системе знаний Владимира и своей дисциплине — ты достигаешь желанного. Огромное количество энергии высвобождается для реализации идей, замыслов и планов в жизни.
Отзыв Альбины
Избавилсь от пышных бедер, живота и рук
Результат Альбины
[03]
Рад результатом, своей выдержкой и самоотдачей в этом деле.
Программа очень понравилась, хочу поблагодарить Владимира и всю команду за поддержку, развёрнутые ответы и качественную информацию на протяжении программы.
Отзыв Кирилла
Избавился от 14 кг, окреп в мышцах: рук, груди и в ногах
Результат Роберта
[02]
Спасибо огромное Владимиру и команде за курс! За месяц удалось сбросить 7 кг.
Информативность/подача/визуал — все на высшем уровне, другого не ожидал. Покупал курс не сомневаясь, что получу качественный продукт.

Начал заниматься собой собой и сейчас удалось поменять не только пищевые привычки и добавить спорт, а полностью изменить образ жизни. В Ру сегменте лучший канал я считаю. Спасибо за ваш труд!
Отзыв Владимира
Избавилсь от отеков и мешков под глазами
Результат Владимира
[01]